Questo calcolatore si basa sull'equazione di Brzycki per quanto riguarda la stima del carico massimale per un determinato esercizio.
Ti basta semplicemente inserire inserire un carico che hai usato e quante ripetizioni riesci a fare con quel carico e, oltre al tuo carico massimale per quel determinato esercizio, potrai stimare anche il carico con cui riuscirai a fare un determinato numero di ripetizioni, ad esempio il carico per fare 2RM (ripetizioni massime), 4RM, ecc... 
Penso sia uno strumento molto utile che ti darà un'ottimo punto di partenza per poter stimare quale carico dovrai utilizzare nella tua prima settimana di allenamento o in qualsiasi altro momento.